Am 15. März 2017 ist der Tag der Rückengesundheit. Der Aktionstag wurde im Jahr 2002 zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden eingeführt.
Laut einer Statistik leidet jeder Dritte in Deutschland unter Rückenschmerzen.
Dadurch sind Rückenschmerzen die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche und führen oft zu Krankschreibungen. Besonders betroffen sind die 50- bis 70-Jährigen, aber auch Kinder sind davon betroffen.
Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden ist ein rückengerechtes Verhalten im Alltag sehr wichtig, zum Beispiel beim Heben von Lasten. Sinnvoll dazu können auch gymnastische Übungen und Ausgleichssport sein.
Hier besteht die Möglichkeit des Besuchs eines Wirbelsäulengymnastik-Kurses. Wirbelsäulengymnastik-Kurse zielen darauf ab, Übungen und Informationen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen zu vermitteln. Ziel von solchen Kursen ist es, die Rückengesundheit der Teilnehmer zu fördern und einer Chronifizierung der Rückenbeschwerden vorzubeugen. Außerdem sollen die relevanten Muskelgruppen gestärkt und so die Wirbelsäule entlastet werden, denn die Muskulatur wird mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer bedeutsamer. Neben regelmäßigen Übungen wird ebenso das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert.
Solche Kurse bieten Fitnessstudios, Krankenkassen und Physiotherapeuten an.
(Quelle: http://www.kleiner-kalender.de/event/tag-der-rueckengesundheit/57375.html)
Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2017
haben wir ein besonderes Angebot für Sie
Wirbelsäulengymnastik
8x statt 120,00 € für 99,00 €
Der Kurs findet ab 23. Februar 2017,
donnerstags um 16:30 Uhr jeweils 1 Stunde statt.
Bei Interesse einfach an der Rezeption melden 🙂
Ihr Team der Praxis Med-Henneberg
